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關於日光性皮炎

南加州夏季陽光猛烈,皮膚長時間過度暴露於紫外線的照射中,往往會發生日晒傷,皮膚變化可見紅斑、鱗屑、水疱,症狀則伴瘙痒或疼痛,這就是我們常說的日光性皮炎。

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其實愛美女性大多知道如何防護,如遮陽傘、墨鏡及防晒霜等,這些都是預防日晒、傷及皮膚的必備物品。

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一般應針對自己的實際需要來選擇相應的防晒產品就可以了,男士可戴寬邊帽,穿長袖衫等遮蔽裸露皮膚,避免長時間在戶外接受陽光直晒,盡量減少在中午11點至下午3點日光過強時的戶外運動,同時補充β-胡蘿卜素,對預防日光性皮炎有益處。

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如不慎發生日晒傷則宜先用冷敷,不要用熱水沖洗,避免已損傷皮膚再次受到傷害,情況較重的應盡快就醫,不可過度抓撓或忍痛,請注意不要使用化妝品盲目遮蓋。

養成良好的生活習慣尤為重要,夏季應以清淡飲食為主,少吃肥甘味厚辛辣的食物,注意保持皮膚清潔和干爽,增強體質,保証睡眠時間,避免熬夜,此外,皮膚病患一旦發病,盡量避免洗燙、搔抓等外界不良刺激,應立即接受專業治療。

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